Das neu entdeckte Organ – Wie stark ist Ihr Mikrobiom? – Bakterien als Schlüssel zu Wohlbefinden und Gesundheit –

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19. April 2018
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Unser Mikrobiom – das neu entdeckte Bakterienorgan. Es ist 2 kg schwer und befindet sich in Form vieler Bakterienstämme – sog. Mikroorganismen in unserem Darm. Es ist unsichtbar, aber entscheidet zum größten Teil über unser Wohlbefinden. Bei einem Ungleichgewicht ist es Ursprung vieler Erkrankungen.

Immer mehr Forschungseinrichtungen widmen sich weltweit unseren Darmbewohnern. Dadurch findet glücklicherweise ein Umdenken – von Bekämpfung (Desinfektion, Antibiotika) hin zur Förderung - statt.

Im Rahmen der vielen Forschungen wurde herausgefunden, dass viele Krankheiten ihren Ursprung im Darm haben – z. B.

• Diabetes
• Adipositas
• Reizdarm
• Hauterkrankungen
• Erkrankungen des Nervensystems
• Autoimmunerkrankungen
• Allergien etc.

Die Liste wird von Jahr zu Jahr länger. Auch im TV werden immer mehr Berichte über unser Mikrobiom ndu die Nützlichkeit unserer Darmbewohner gesendet. Hier beispielhaft ein kurzes Video (4 Min) – Film ab!

http://www.3sat.de/mediathek/?mode=play&obj=63000

In den neu gewonnen Fakten liegt auch eine Chance! Denn wenn wir dafür sorgen, dass unser Mikrobiom aus einer großen Vielfalt an Mikroorganismen besteht und optimale Lebensbedingungen hat – geht es uns gut.

Vergleichen kann man eine Krankheit, in Verbindung mit unserer Darmgesundheit, mit der Sanierung einer Hausfassade. Bevor man die Risse in der Fassade beseitigt, ein neues Dach deckt oder schicke Fenster einbaut, sollte man – im Sinne der Stabilität - das Fundament erneuern. So verhält es sich mit unseren Krankheiten - z. B. Hautkrankheiten. Wenn ich immer nur die Haut behandele, ist es als ob ich ständig die Fassade saniere und mich wundere warum immer wieder Risse entstehen.

Unsere heutigen Lebens- und Ernährungsbedingungen stellen dabei immer ein kleines Erdbeben dar, welche das Fundament beschädigen. Dabei spielen die heutigen Ernährungsgewohnheiten eine wesentliche Rolle. Diese bestehen oft aus zu viel und zu minderwertigen Fetten u. /o. Zucker und zeichnen sich weiterhin durch eine Ballaststoff – und Nährstoffarmut aus. Darüberhinaus sind die industriellen Nahrungsmittel mit Konservierungs-, Aroma- Farbstoffen und Pestiziden angereichert ist.

Durch diesen Cocktail an schädigen Einflüssen ist es nicht verwunderlich, dass immer mehr Menschen immer mehr Allergien, Autoimmunerkrankungen, Hauterkrankungen und Erkrankungen des Magen- und Darmtraktes entwickeln. Auch ist es manchmal vielleicht notwendig eine Antibiotika-Therapie durchzuführen. Aber umso wichtiger ist es, im Anschluss daran, den Wideraufbau der Bakterienvielfalt vorzunehmen. Denn passiert dies nicht, kann es weitreichende Auswirkungen haben, die man nicht mit dem Darm in Verbindung bringt:

• Müdigkeit und Leistungseinbrüche
• Hauterkrankungen etc.
• Haarausfall
• Infektanfälligkeit
• Unverträglichkeiten
• Durchfall / Verstopfungen
• Sodbrennen
• Völlegefühl / Übelkeit etc.

Das ist nur der Anfang. Wird der Darm nach langer Zeit einer Fehlbesiedelung durchlässig für z. B. Fremdstoffe, Speisemoleküle oder Bakterien entstehen Entzündungen, die sich auf nachgeordnete Systeme ausweiten können.

Wenn sich solche Symptome ab und an bei Ihnen äußern oder Sie auch schon z. B. die Diagnose Reizdarmsyndrom bekommen haben, ist es spätestens an der Zeit sich um Ihre individuelle Bakterienvielfalt – um Ihr Fundament - zu kümmern. Dann kann sich die Verdauung, das Immunsystem etc. wieder in Balance bringen und Gesundheit wieder einstellen.

Lassen Sie uns gemeinsam Ihr Fundament sanieren & stabilisieren!

Gesundheitliche Grüße,

Ihre Silke Kirchner